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回答1
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孔浩 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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非糖尿病患者近期血糖升高，可能与饮食不当、缺乏运动、应激状态、睡眠不佳、药物影响等有关。 1.饮食不当：过多摄入高糖、高脂肪食物会导致血糖升高。应控制碳水化合物的摄入量，减少甜食、油炸食品的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.缺乏运动：运动量不足，身体对葡萄糖的利用减少。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分钟以上。 3.应激状态：如精神紧张、焦虑、感染等，会使体内激素分泌异常，引起血糖波动。要学会调节情绪，积极治疗感染等疾病。 4.睡眠不佳：长期睡眠不足或质量差，影响激素平衡，导致血糖升高。保持规律作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 5.药物影响：某些药物可能会影响血糖，如糖皮质激素。若正在使用此类药物，可咨询医生是否需要调整用药。 总之，非糖尿病患者出现血糖升高，应及时调整生活方式。若血糖持续升高，建议到正规医院就诊，查明原因，并在医生的指导下采取相应措施。
2024-09-27 04:36
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
