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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁俊雄 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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体内湿气可通过饮食调节，如食用薏米、红豆、冬瓜、玉米须、芡实等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-20 12:25
1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿等功效。
2.红豆：能健脾止泻、利水除湿。
3.冬瓜：清热利水、消肿解毒，帮助祛湿。
4.玉米须：利尿消肿，促进湿气排出。
5.芡实：补脾祛湿，可煮粥食用。
合理饮食有助于祛湿，但湿气严重时应及时就医。
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