跑步爬山时耳鸣通过锻炼能否改善？_即问即答

跑步爬山时耳鸣通过锻炼能否改善？

2024-09-26 15:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：耳鸣

问题：

跑步爬山时会耳鸣，上网查了是平时缺乏运动。请问这个问题通过锻炼可以改善吗？

回答1
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陈宇明医师

家庭医生在线合作医院

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耳鼻喉科

跑步爬山时耳鸣通过锻炼有可能改善，其原因包括耳部血液循环不良、血压变化、耳部疾病、精神心理因素、运动强度过大等。 1.耳部血液循环不良：运动可促进全身血液循环，包括耳部，改善耳部供血，减轻耳鸣。 2.血压变化：平时缺乏锻炼，运动时血压波动大易致耳鸣，规律锻炼有助于稳定血压。 3.耳部疾病：如中耳炎等，锻炼虽不能直接治疗，但能增强体质，辅助恢复。 4.精神心理因素：紧张、焦虑可能引发耳鸣，运动能缓解不良情绪。 5.运动强度过大：超出身体承受范围易出现耳鸣，合理锻炼能避免。总之，通过适当锻炼，部分因上述原因导致跑步爬山时耳鸣的情况可能会得到改善。但如果耳鸣持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-26 23:25

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