如何有效延缓老年性耳聋_即问即答

如何有效延缓老年性耳聋

2014-04-13 14:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何有效延缓老年性耳聋

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨燕珍主任医师

惠州市第一人民医院

三级甲等

耳鼻咽喉—头颈外科

老年性耳聋是因年龄增长导致听觉系统老化而引起的听力下降。延缓老年性耳聋需从生活习惯、耳部护理、饮食调节、预防疾病及适当锻炼等多方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免长期处于噪音环境。
2.重视耳部护理：不随意挖耳，避免耳部受伤，注意耳部清洁。
3.合理饮食调节：多吃富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.积极预防疾病：控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，预防耳部感染。
5.适度运动锻炼：如散步、太极拳等，增强体质，促进血液循环。
6.定期耳部检查：及时发现问题，早期干预。
通过以上多种措施的综合运用，可以在一定程度上延缓老年性耳聋的进程，提高老年人的生活质量。
2014-04-13 16:10

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