三高人群能否吃鸡蛋及注意事项有哪些？_即问即答

三高人群能否吃鸡蛋及注意事项有哪些？

2014-03-27 08:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

三高人群能否吃鸡蛋及注意事项有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

严晋华主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

三高人群能吃鸡蛋，但要注意控制量和方式，包括摄入量、蛋黄食用、饮食搭配、运动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.摄入量：少量食用，避免过多。
2.蛋黄处理：尽量少吃或不吃蛋黄，因其胆固醇高。
3.饮食原则：低盐、低脂，忌高脂肪、高糖食物。
4.膳食搭配：保证营养均衡，多吃蔬果。
5.运动方面：适当进行户外运动，如散步、慢跑。
总之，三高人群吃鸡蛋需谨慎，同时注重综合管理，以控制病情。
2014-03-27 08:39

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