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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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血脂高可通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、定期检查及必要时药物治疗来控制。长期吃药可能会有一定副作用，但通常利大于弊。常见副作用包括胃肠道不适、肝肾功能异常等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少高油高脂食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.增加运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期检查：监测血脂、血糖、血压等指标，以便及时调整治疗方案。 5.药物治疗：常用降脂药有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、依折麦布等。但药物需在医生指导下使用，且可能会引起一些不良反应，如他汀类药物可能导致肌肉疼痛，贝特类药物可能影响肝功能。 血脂高不可怕，只要积极采取综合措施，就能有效控制血脂，减少心脑血管疾病的发生风险。
2024-09-26 21:05
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