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回答1
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范增军 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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慢性咽炎患者保养需注意饮食、生活习惯、环境、运动、情绪等方面。 1.饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。多吃新鲜蔬菜水果，如梨、枇杷、萝卜等，多喝水。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜。保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。 3.环境：保持室内空气湿润、清洁，避免接触粉尘、有害气体。 4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 5.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，慢性咽炎患者要从多方面注意保养，持之以恒，有助于缓解症状，减少发作。
2024-09-27 04:17
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