半年来睡觉紧张多梦且夜间多汗，如何改善？
2024-09-26 15:02
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半年来睡觉总是很紧张，无法放松。多梦，凌晨2点到5点胸部和背部以及腰部都出很多汗，即便晚上没有喝水也是这样。 一年前有吃过补肾的药物，服药期间相对好些。停药后2个月就这样了。
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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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睡觉紧张多梦且夜间多汗，可能由精神压力、内分泌失调、阴虚火旺、植物神经紊乱、某些疾病影响等因素所致。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致睡眠质量下降，出现多梦、多汗。建议通过适当运动、听音乐等方式放松心情。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进等，会影响新陈代谢，导致多汗、多梦。需进行甲状腺功能检查，确诊后对症治疗。 3. 阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，出现夜间盗汗、多梦。可在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等。 4. 植物神经紊乱：自主神经功能失调，影响睡眠和出汗。可服用谷维素、维生素 B1 等调节。 5. 疾病影响：某些慢性疾病如结核病，也可能有类似症状。需进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-27 02:33
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