尿结石疼痛的缓解方法包括药物治疗、多喝水、适当运动、热敷以及手术治疗等。 1.药物治疗：可使用双氯芬酸钠栓剂塞肛，山莨菪碱解除痉挛，坦索罗辛促进结石排出，这些药物都能在一定程度上减轻疼痛，但需遵医嘱使用。 2.多喝水：增加尿量，有助于冲刷结石，减轻梗阻，缓解疼痛。 3.适当运动：如跳绳、爬楼梯等，可能促使结石移动，改变其位置，减轻对尿路的刺激和梗阻，从而缓解疼痛。 4.热敷：用温热的毛巾敷在疼痛部位，可改善局部血液循环，缓解平滑肌痉挛，减轻疼痛。 5.手术治疗：对于疼痛剧烈、药物无法缓解，或结石较大、梗阻严重的情况，可能需要进行体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等手术来解决疼痛。 尿结石疼痛的缓解方法多样，具体选择应根据结石的大小、位置、患者的身体状况等因素综合考虑。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

你好，建议你尽早到医院拍腹部平片、B超、CT检查等看看结石严重程度，结石直径＜1ｃｍ建议服药和食疗溶石，再大的话，就建议您体外震波碎石术了，不要吃吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及茶，多吃黑木耳可以化解肾结石