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回答1
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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23岁身高1米5是否还能长高，取决于多种因素，包括遗传、骨骺线闭合情况、营养、运动和睡眠等。建议先进行相关检查，明确自身情况。若存在异常，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-03-10 09:30
1.遗传因素：身高很大程度受遗传影响，父母身高对子女有重要作用。
2.骨骺线状态：若骨骺线未闭合，还有长高空间；若已闭合，自然长高较困难。
3.营养供给：保证钙、蛋白质、维生素等的充足摄入，如多吃奶制品、瘦肉、新鲜蔬果。
4.运动锻炼：适量的有氧运动和拉伸运动，如游泳、跳绳、瑜伽，有助于刺激骨骼生长。
5.睡眠质量：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。
6.激素水平：某些疾病导致生长激素缺乏也会影响身高，可通过检查明确。
总之，23岁是否能长高需综合判断。建议保持良好的生活习惯，即便长高空间有限，也有助于保持健康。
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