神经性耳鸣患者日常需注意哪些方面？_即问即答

2024-09-26 14:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

神经性耳鸣要注意些什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

神经性耳鸣患者在日常生活中，要注意避免噪音刺激、保持良好情绪、规律作息、合理饮食、避免耳毒性药物等。 1.避免噪音刺激：长期处于噪音环境可能加重耳鸣，应尽量减少在嘈杂环境中的时间，使用耳塞等防护设备。 2.保持良好情绪：焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能影响耳鸣症状，要学会自我调节，通过冥想、瑜伽等方式放松心情。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常机能，减轻耳鸣。 4.合理饮食：减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。 5.避免耳毒性药物：如庆大霉素、链霉素等，用药前需咨询医生。 6.适度运动：增强体质，促进血液循环，但要避免剧烈运动。 7.耳部护理：不要频繁挖耳，避免耳部受伤和感染。总之，神经性耳鸣患者需要从多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于缓解症状。但如果耳鸣症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2024-09-27 06:00

咨询相关医生