生病两天未好，饮食该注意什么？_即问即答

生病两天未好，饮食该注意什么？

2024-09-26 14:54 点击扫描二维码更精彩

问题：

我已经病了两天了，怎么还没好？应该吃什么？不应该吃什么？

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

生病两天未好，饮食方面要注意清淡、营养均衡、避免刺激性食物、多喝水、适量摄入水果。同时，不同疾病饮食禁忌有所不同。 1. 清淡：减少油腻、辛辣食物的摄入，如油炸食品、辣椒等，以免加重肠胃负担。 2. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类；适量的碳水化合物，如米饭、面条；以及丰富的蔬菜，如青菜、胡萝卜。 3. 避免刺激性食物：忌烟、酒，以及生冷食物，如冰淇淋，防止刺激胃肠道或影响病情恢复。 4. 多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。 5. 适量摄入水果：补充维生素和矿物质，增强免疫力，但避免食用易过敏的水果。总之，生病期间的饮食调整对康复有一定帮助，但具体的饮食安排还需根据病情和个人体质来定。如果病情持续不好转，应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 22:12

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