颈椎后背疼、后背肌肉僵硬、精神差、易困、酒后听力差耳鸣、头皮僵硬、腿脚沉，可能与不良生活习惯、颈椎病变、神经问题、耳部疾病、心脑血管问题等有关。 1.不良生活习惯：长期低头、坐姿不当、缺乏运动等，易导致肌肉紧张和颈椎不适。应注意保持正确姿势，定时活动，增加运动量。 2.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等可能压迫神经，引起相关症状。需进行颈椎影像学检查，如磁共振成像（MRI）等，明确诊断。治疗包括物理治疗、药物治疗，如塞来昔布胶囊、甲钴胺片、颈复康颗粒等。 3.神经问题：神经受压或损伤，影响感觉和运动功能。可通过神经电生理检查诊断，治疗方法有营养神经药物，如维生素 B1 片、维生素 B12 片等。 4.耳部疾病：耳部炎症、内耳循环障碍等可致听力和耳鸣问题。需进行耳部检查，如耳镜检查，治疗可使用改善耳部循环的药物，如银杏叶提取物片等。 5.心脑血管问题：高血压、高血脂等影响血液循环，导致身体不适。要监测血压、血脂，必要时服用降压降脂药，如硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。