65 岁老人耳鸣耳聋，有何食疗方法改善听力
2024-09-26 14:57
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爸爸今年65岁了，随着年龄的增加，爸爸的人体状况越来越不好，尤其是听力问题，耳鸣耳聋，最影响日常的生活了，去医院也看过，开过一些药，但没有什么作用，想咨询一下中医专家有什么好的食疗方法？听力下降有什么食疗方法。
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回答1
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关永贤 主治医师
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泌尿外科
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耳鸣耳聋在老年人中较为常见，可能由多种原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、年龄相关退化等。食疗方法可作为辅助改善的手段，包括食用补肾食物、补充维生素、多吃活血食物、摄入优质蛋白、食用含锌食物等。 1.补肾食物：中医认为肾开窍于耳，可适当食用黑豆、黑芝麻、核桃等，有助于补肾气，改善耳部功能。 2.补充维生素：维生素 C、E 等具有抗氧化作用，能延缓耳部衰老，如橙子、猕猴桃、坚果等。 3.活血食物：耳部血液循环不畅也可能影响听力，食用黑木耳、山楂等活血食物有一定帮助。 4.优质蛋白：为身体提供营养，维持耳部正常功能，如鱼肉、鸡肉、牛奶等。 5.含锌食物：锌能促进耳部细胞代谢，改善听力，常见的含锌食物有牡蛎、瘦肉、豆类。 食疗方法虽能起到一定的辅助作用，但不能替代正规治疗。老人应保持良好的生活习惯，避免噪音环境，定期进行耳部检查。若听力下降严重，应及时就医，采取更有效的治疗措施。
2024-09-27 08:52
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