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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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单忠艳 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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粗粮的酸碱性取决于其成分，一般认为粗粮是碱性食物，包括多种类型。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-22 19:25
1.成分：粗粮富含钾、镁等矿物质，这些成分使其呈碱性。
2.对比：与细粮相比，粗粮的酸碱性质不同，细粮多为酸性。
3.分类：常见的粗粮如玉米、小米、燕麦等都是碱性。
4.作用：食用碱性的粗粮有助于维持身体酸碱平衡。
5.饮食建议：应适当搭配粗粮和细粮，保证营养均衡。
总之，粗粮通常为碱性，合理摄入对健康有益。
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