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刘鹏 医师
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长期熬夜导致脸上脂溢发炎，可通过调整生活习惯、合理清洁、使用药物、注意饮食、避免刺激等方法改善。 1.调整生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免继续熬夜。适当运动，增强体质。 2.合理清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁面部 1 - 2 次，去除多余油脂，但不过度清洁。 3.使用药物：外用药物如酮康唑乳膏、他克莫司软膏等；口服药物有维生素 B6、四环素类抗生素等，但需遵医嘱使用。 4.注意饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 5.避免刺激：避免使用刺激性化妆品，注意防晒，减少紫外线对皮肤的损伤。 脸上脂溢发炎需要综合调理和治疗，同时要保持良好的心态。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-12-09 00:34
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