慢性咽炎如何通过食疗改善_即问即答

2024-12-08 14:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

慢性咽炎怎么食疗

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史书利医师

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慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，可由多种因素引起。通过食疗能在一定程度上缓解症状，如多吃蔬菜水果、多喝水、避免刺激性食物、食用利咽润肺的食物、保持饮食规律等。 1.多吃蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素和矿物质，如橙子、草莓、菠菜等，能增强免疫力，有助于咽部黏膜的修复。 2.多喝水：保持咽部湿润，可减轻咽部的不适感。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 3.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、过甜、过咸食物的摄入，如辣椒、油炸食品、糖果、咸菜等，以免刺激咽部。 4.食用利咽润肺的食物：如雪梨、百合、银耳等，有润肺止咳、清热利咽的作用。 5.保持饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，间接减少对咽部的不良影响。总之，食疗对于慢性咽炎的改善是一个长期的过程，需要坚持。同时，还应注意避免吸烟、饮酒等不良习惯。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-12-08 18:15

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