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回答1
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宗绪喜 医师
滨州市人民医院
三级甲等
外科
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怀孕血糖高可以适量吃西红柿和黄瓜。这是因为它们的升糖指数低、富含营养、热量低、水分足、饱腹感强。 1.升糖指数低：西红柿和黄瓜的升糖指数相对较低，食用后对血糖影响较小。 2.富含营养：含有维生素、矿物质等多种营养成分，能为孕妇和胎儿提供一定营养支持。 3.热量低：有助于控制总热量摄入，避免因热量超标导致血糖波动。 4.水分足：可补充水分，促进新陈代谢，维持身体正常生理功能。 5.饱腹感强：能减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重和血糖。 总之，怀孕血糖高的孕妇适当吃西红柿和黄瓜是有益的，但也要注意饮食的均衡和多样性，同时密切监测血糖，遵医嘱进行调整。
2024-12-05 13:55
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