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回答1
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孔得刚 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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小腹胀时，以下穴位有助于排气，包括中脘穴、天枢穴、足三里穴、气海穴、内关穴等。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。刺激中脘穴可调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，帮助排气。 2.天枢穴：在腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。此穴能疏通肠道、理气行滞，缓解腹胀和促进排气。 3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。按揉足三里穴可调理脾胃，增强消化功能，利于气体排出。 4.气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下 1.5 寸。刺激气海穴能温阳益气、化湿理气，改善腹胀和排气不畅。 5.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴有和胃降逆、宽胸理气的作用，有助于缓解腹胀和促进排气。 通过按摩或艾灸上述穴位，对缓解小腹胀气有一定帮助。但如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-12-08 20:40
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