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回答1
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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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橙子在食物的酸碱性划分中属于碱性食物。这取决于其在人体内代谢后的产物，以及对人体酸碱平衡的影响，包括营养成分、代谢过程、生理作用、饮食搭配和健康影响等。 1. 营养成分：橙子富含维生素 C、类黄酮、矿物质等营养物质。 2. 代谢过程：进入人体后，经过一系列代谢反应，最终产生的物质呈碱性。 3. 生理作用：有助于维持人体正常的酸碱平衡，促进新陈代谢。 4. 饮食搭配：与其他酸性或碱性食物合理搭配，能使膳食更均衡。 5. 健康影响：适量食用对身体健康有益，可增强免疫力，预防疾病。 总之，橙子虽口感偏酸，但在食物酸碱性的范畴中属于碱性，合理食用对身体有诸多好处，但也要注意适量，避免过量摄入导致不适。
2024-12-09 09:28
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