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付瑜 医师
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青橄榄具有多种好处，如清热利咽、解毒生津、润肺止咳、促进消化、补充营养等。 1.清热利咽：青橄榄能缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，常用于治疗急慢性咽喉炎。 2.解毒生津：对于食物中毒、酒精中毒等有一定的解毒作用，同时可促进唾液分泌，缓解口干舌燥。 3.润肺止咳：能减轻肺热咳嗽、咳痰等情况，对呼吸道健康有益。 4.促进消化：富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善消化不良、腹胀等问题。 5.补充营养：含有维生素 C、矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力。 总之，青橄榄在维护身体健康方面具有一定的价值，但食用时也应适量，如有相关疾病，还需及时就医诊治。
2024-12-08 22:44
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