-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
-
多吃莲藕对身体有诸多好处，如补充营养、促进消化、清热凉血、止血散瘀、美容养颜等。 1.补充营养：莲藕富含碳水化合物、维生素 C、维生素 B、蛋白质、膳食纤维及矿物质等营养成分，能为身体提供能量和营养支持。 2.促进消化：其所含的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防和缓解便秘。 3.清热凉血：莲藕性凉，具有清热凉血的作用，适用于热性病症。 4.止血散瘀：莲藕含有单宁酸，有收缩血管的作用，可用于止血散瘀。 5.美容养颜：维生素 C 等成分具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，有助于保持皮肤的健康和弹性。 总之，适量食用莲藕对身体有益，但应注意饮食均衡，不可单一依赖某一种食物来获取全部营养。
2024-12-06 03:29
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
中医治重度早迣
信阳男科医院 2023-12-17
-
-
严重阳痿早泄怎么治
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
男性阴囊痒是为什么
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
艾灸多久治疗早泄
鹤岗男科医院 2023-12-17
-
-
男性为什么会尿路感染
烟台京城医院 2023-12-17
最新问答
未来高危情况增多，提前知晓症状出现时间重要吗？
一天喝水不足，睡眠质量真的会变差吗？
晚上什么时间跑步效果较好？
水质不佳地区晚上几点跑步能减少健康风险？
可穿戴设备如何助力监测免疫力低下人群健康？
皮试时间选错会影响营养吸收吗？
怎样提升全民对新陈代谢慢的认识？
滑石粉真的能缓解工作疲劳吗？
打完疫苗后慢性病人多久能吃药？
别人精力充沛，自己却总犯困想睡觉，差距在哪？
环境对量体温时间有什么影响？
错过晚上最佳跑步时间会影响健康吗？
职场人久坐危害大，晚饭后散步能拯救吗？
AI医疗如何助力精准确定皮试时间？
怎样与医生有效沟通口淡无味乏力问题？
经常熬夜的女性如何缓解身体疲劳？
职场人想了解茄子作为发物对身体有啥影响？
世界杯期间熬夜，油性头发该怎么改善？
压力大时量体温，测量时间会受影响吗？
晚饭后散步能降低哪5种常见疾病风险？