-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
-
食用糯玉米具有提供营养、促进消化、控制血糖、保护视力、有益心血管健康等好处。 1.提供营养：糯玉米富含碳水化合物、蛋白质、维生素（如维生素 B1、B2 等）、矿物质（如钾、镁等），能为身体提供能量和必需的营养物质。 2.促进消化：其含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 3.控制血糖：糯玉米的升糖指数相对较低，能使血糖上升较为缓慢，适合糖尿病患者适量食用。 4.保护视力：所含的玉米黄质和叶黄素等，对眼睛视网膜有保护作用，可减少眼部疾病的发生风险。 5.有益心血管：富含的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。 总之，适量食用糯玉米对身体有诸多益处，但应注意饮食均衡，不能单纯依赖糯玉米来满足全部营养需求。
2024-12-05 21:36
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
中医治重度早迣
信阳男科医院 2023-12-17
-
-
严重阳痿早泄怎么治
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
男性阴囊痒是为什么
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
艾灸多久治疗早泄
鹤岗男科医院 2023-12-17
-
-
男性为什么会尿路感染
烟台京城医院 2023-12-17
最新问答
未来高危情况增多，提前知晓症状出现时间重要吗？
一天喝水不足，睡眠质量真的会变差吗？
晚上什么时间跑步效果较好？
水质不佳地区晚上几点跑步能减少健康风险？
可穿戴设备如何助力监测免疫力低下人群健康？
皮试时间选错会影响营养吸收吗？
怎样提升全民对新陈代谢慢的认识？
滑石粉真的能缓解工作疲劳吗？
打完疫苗后慢性病人多久能吃药？
别人精力充沛，自己却总犯困想睡觉，差距在哪？
环境对量体温时间有什么影响？
错过晚上最佳跑步时间会影响健康吗？
职场人久坐危害大，晚饭后散步能拯救吗？
AI医疗如何助力精准确定皮试时间？
怎样与医生有效沟通口淡无味乏力问题？
经常熬夜的女性如何缓解身体疲劳？
职场人想了解茄子作为发物对身体有啥影响？
世界杯期间熬夜，油性头发该怎么改善？
压力大时量体温，测量时间会受影响吗？
晚饭后散步能降低哪5种常见疾病风险？