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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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你好,含钙丰富的食物主要集中在奶制品,豆制品已经海鲜类食物中。多食用豆腐,豆干,牛奶,酸奶,虾,海鱼等食物,同时多食用新鲜的水果和蔬菜,也可以补钙。假如缺钙,还是需要适当参加运动锻炼,晒太阳及综合饮食调节,才能有效改善。
2014-01-08 12:19
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