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回答1
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尹雷 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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喝苦丁茶具有清热降火、降血脂、改善口腔健康、提高免疫力、促进消化等好处。 1.清热降火：苦丁茶性凉，能清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤肿痛等症状。 2.降血脂：其含有的多种成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 3.改善口腔健康：抑制口腔细菌滋生，减轻口臭，预防龋齿和牙周疾病。 4.提高免疫力：富含维生素和矿物质，增强身体的抵抗力，减少患病的几率。 5.促进消化：促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良、腹胀等问题。 总之，适量饮用苦丁茶对身体有一定的益处，但也要注意不可过量饮用，且部分人群如脾胃虚寒者应慎用。
2024-12-05 15:28
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