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每天喝豆浆对身体有益还是有害?

豆浆可以天天喝吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李转梅 医师

    烟台洛神医疗美容门诊部

    其他

    整形

    豆浆是一种常见的饮品,一般来说,适量饮用豆浆对大多数人是有益的,但也并非所有人都适合天天喝,这取决于个人的身体状况、营养需求、豆浆的制作方式、饮用的量以及是否存在过敏等情况。 1. 身体状况:对于健康人群,豆浆富含蛋白质、维生素和矿物质,能提供一定营养。但患有肾脏疾病的人,由于肾脏代谢功能受损,可能无法有效处理豆浆中的蛋白质和磷等成分,不适合天天喝。 2. 营养需求:如果饮食中已经从其他食物获取了足够的蛋白质和植物雌激素,天天大量喝豆浆可能导致营养过剩。 3. 制作方式:自制豆浆如果未煮熟,可能含有有害物质,影响健康。而购买的成品豆浆,若添加了过多的糖等成分,也不宜天天饮用。 4. 饮用的量:即使是健康人,每天过量饮用豆浆也可能引起腹胀、消化不良等问题。 5. 过敏情况:部分人对大豆蛋白过敏,饮用豆浆后会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等,这类人群不能喝豆浆。 综上所述,豆浆可以作为健康饮食的一部分,但是否能天天喝要根据个人的具体情况来判断。如果对饮用豆浆有疑虑,建议咨询医生或营养师。

    2024-12-09 04:44
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擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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