过敏性鼻炎怎样饮食能好得快_即问即答

过敏性鼻炎怎样饮食能好得快

2024-12-05 10:44 点击扫描二维码更精彩

问题：

过敏性鼻炎吃什么好的快一些?

回答1
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杨鹏波医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

过敏性鼻炎患者可通过合理饮食促进康复，如避免过敏原、多吃富含维生素的食物、补充矿物质、食用抗炎食物、保证水分摄入等。 1.避免过敏原：明确自身过敏原，如花粉、尘螨、海鲜等，避免食用或接触。 2.多吃富含维生素的食物：如维生素 C 丰富的橙子、草莓，维生素 A 丰富的胡萝卜，增强免疫力。 3.补充矿物质：适当摄入钙、镁等矿物质，如牛奶、豆制品、坚果。 4.食用抗炎食物：像三文鱼、橄榄油等，减轻炎症反应。 5.保证水分摄入：多喝水，保持鼻腔湿润。总之，过敏性鼻炎患者的饮食调整只是辅助治疗，还需结合规范的药物治疗和避免接触过敏原。如症状严重，应及时前往正规医院就诊。
2024-12-05 18:21

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