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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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饮用红枣枸杞茶具有补充营养、滋阴补血、养肝明目、提高免疫力、改善睡眠等好处。 1.补充营养：红枣富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素等，能为身体补充多种营养成分。 2.滋阴补血：红枣有补中益气、养血安神的作用，可改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。 3.养肝明目：枸杞能滋补肝肾，益精明目，对肝肾阴虚导致的眼睛干涩、视物模糊有一定缓解作用。 4.提高免疫力：其中的营养成分有助于增强身体的抵抗力，减少患病的几率。 5.改善睡眠：红枣有安神的效果，能在一定程度上改善睡眠质量。 总之，红枣枸杞茶虽有诸多好处，但不能替代药物治疗疾病。适量饮用有助于保持身体健康，如有相关疾病，还需及时就医诊治。
2024-12-08 17:47
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