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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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你好!长高除了要经常适当的运动外,要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物。 糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。
2014-01-05 15:48
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