后背脊椎中间按压疼痛可能由多种原因引起，如不良姿势、脊椎病变、肌肉劳损、外伤、炎症等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1. 不良姿势：长时间弯腰、驼背或伏案工作，会使脊椎周围肌肉紧张，导致疼痛。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动身体。
2. 脊椎病变：如脊椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经或周围组织，引发疼痛。需要通过影像学检查明确诊断，严重时可能需要手术治疗。
3. 肌肉劳损：过度劳累或运动不当，造成后背脊椎中间的肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱。
4. 外伤：脊椎受到撞击、扭伤等外伤，引起局部组织损伤。轻度外伤可自行恢复，严重时需就医治疗。
5. 炎症：脊椎关节炎、脊柱炎等炎症性疾病，也会导致疼痛。通常需要使用抗炎药物如美洛昔康、塞来昔布等，同时配合物理治疗。
后背脊椎中间按压疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，根据你的情况，考虑为劳累过度、腰间盘突出或强直性脊柱炎的可能性，建议行CT检查，也可以抽血化验检查一下风湿五项。