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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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如果你是个胖子的话,我是说如果你的腹部脂肪层比较厚。 你必须采取有氧训练式的练习方法。 先慢跑。10分钟。 躺下做仰卧起坐。 然后爬起来立刻做冲刺跑。坚持3...
2014-01-04 16:00
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