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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
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高密度脂蛋白胆固醇低可能与不良饮食、缺乏运动、遗传、某些疾病及药物等有关。如果持续偏低或伴有其他不适，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-04 15:08
1.饮食调整：建议低脂低糖低盐饮食，多摄入富含优质蛋白、不饱和脂肪酸的食物，如牛奶、鱼类、坚果等，少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂。
2.增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少150分钟。
3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢，应尽量避免。
4.治疗疾病：若因糖尿病、甲状腺功能减退等疾病导致，需积极治疗原发病。
5.合理用药：必要时，可在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。但药物治疗需遵医嘱。
通过综合调理，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平，改善健康状况。
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就医问药
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