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回答1
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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甘油三脂偏高与饮食、运动、不良习惯等有关。若持续偏高，可能增加冠心病等疾病风险。需重视并采取措施，必要时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-04 13:17
1.饮食调整：主食搭配粗粮，多吃蔬菜、水果、鱼类，少吃甜食、精制食品。
2.控制食物量：尤其限制糖类摄入，适当限制脂肪和胆固醇。
3.多吃降脂食物：如海带、紫菜、木耳等。
4.避免高胆固醇食物：减少蛋黄、动物内脏等的食用。
5.坚持运动：促进脂肪消耗，如每周至少3次30分钟以上有氧运动。
6.药物治疗：如非诺贝特、烟酸肌醇脂等，但需遵医嘱。
甘油三脂偏高需综合调理，长期坚持，定期复查血脂，控制在正常范围。
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