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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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高倩 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
普内科
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长期不喝水的危害有影响新陈代谢、损害肾脏功能、导致便秘、引发心血管问题、影响皮肤状态等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-02 22:15
1.影响新陈代谢：水参与体内物质代谢，缺水会使代谢减缓，影响营养物质吸收和废物排出。
2.损害肾脏功能：肾脏过滤代谢废物需要足够水分，缺水增加肾脏负担，易引发肾脏疾病。
3.导致便秘：肠道缺水，粪便干结，难以排出，导致便秘。
4.引发心血管问题：血液黏稠度增加，循环不畅，易诱发心血管疾病，如高血压、冠心病。
5.影响皮肤状态：皮肤缺水会干燥、粗糙，失去弹性，加速衰老。
总之，为了保持身体健康，应养成适量喝水的好习惯。
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