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刘楠 医师
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嗓子沙哑时，适当吃一些水果有助于缓解症状，如梨、枇杷、柚子、罗汉果、西瓜等。 1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的作用，能有效减轻嗓子的炎症和疼痛，缓解沙哑症状。 2.枇杷：枇杷富含维生素和矿物质，有润肺、下气、止咳的功效，对嗓子沙哑有一定的改善作用。 3.柚子：柚子果肉中含有丰富的维生素 C 和类黄酮等成分，具有清热化痰、止咳平喘的效果，有助于缓解嗓子沙哑。 4.罗汉果：罗汉果被誉为“神仙果”，有清肺利咽、化痰止咳的作用，可用于嗓子沙哑的调理。 5.西瓜：西瓜水分充足，能清热解暑、生津止渴，对于因上火导致的嗓子沙哑有一定的帮助。 总之，嗓子沙哑时可以适当食用这些水果，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-12-09 18:12
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