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教师日常喝什么能有效保护嗓子

教师喝什么保护嗓子???

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢秀丽 主治医师

    广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心

    其他

    妇科

    教师保护嗓子可以通过多喝水、喝菊花茶、胖大海茶、蜂蜜水、罗汉果茶等。 1.多喝水:保持咽喉部黏膜湿润,有助于减少摩擦和刺激,促进新陈代谢。 2.菊花茶:有清热解毒、清肝明目的作用,能缓解嗓子干痒、疼痛。 3.胖大海茶:具有利咽开音、清热润肺的功效,对声音嘶哑、咽喉肿痛有一定的缓解作用。 4.蜂蜜水:滋润咽喉,减轻炎症,增强免疫力。 5.罗汉果茶:清肺利咽、化痰止咳,能改善嗓子不适。 教师们在日常工作中要注意保护嗓子,除了选择合适的饮品,还应注意正确发声,避免过度用嗓。如果嗓子出现严重不适,应及时就医。

    2024-12-05 17:18
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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