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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙建华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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桔子是一种常见水果，一般适量食用不会上火，但食用不当或过量可能会引起上火症状。食用时要注意方式和量。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-02 16:05
1.桔络作用：桔瓤上的白色网状丝络“橘络”，含维生素P，有通络、化痰、理气等功效，能帮助降火。
2.食用方式：吃桔子时，尽量连同橘络一起吃，可减少上火风险。
3.食用量：不建议一次吃得太多，推荐每天1-3个为宜，过量易引发口腔炎、牙周炎等。
4.皮肤影响：一次大量食用可能导致皮肤发黄。
5.降火措施：可留下橘皮制作橘皮茶、橘皮粥等，有清热降火、止咳祛痰作用。
总之，合理食用桔子有益健康，注意方式和量能避免上火等问题。
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就医问药
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