经常口渴可能由多种原因引起，如饮水不足、饮食过咸、糖尿病、干燥综合征、尿崩症等。 1. 饮水不足：如果日常饮水量过少，身体会通过口渴来提醒补充水分。建议每天保证充足的水分摄入，一般为 1500 - 2000 毫升。 2. 饮食过咸：摄入过多的盐分，会导致细胞外液渗透压升高，产生口渴感。应调整饮食，减少高盐食物的摄入，如咸菜、腌制品等。 3. 糖尿病：由于血糖升高，尿中糖分增多，导致尿量增加，身体失水，从而引起口渴。需要控制血糖，可使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，并注意饮食和运动。 4. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，会损伤唾液腺和泪腺等外分泌腺，导致口干、眼干和口渴。治疗通常包括使用人工唾液、免疫抑制剂（如环磷酰胺）等。 5. 尿崩症：由于抗利尿激素分泌不足或作用缺陷，导致大量排尿和口渴。治疗药物有去氨加压素、氢氯噻嗪等。 总之，经常口渴可能是身体发出的信号，需要引起重视。如果口渴症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。