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刘鹏 医师
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心脑血管疾病的预防和治疗至关重要，涉及生活方式调整、定期体检、控制基础疾病、合理饮食、适度运动等。 1.生活方式调整：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，减轻精神压力。 2.定期体检：每年进行血脂、血糖、血压、心电图等检查，及早发现异常。 3.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等，遵医嘱规律服药，如硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等。 4.合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。 5.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 总之，预防心脑血管疾病需要长期坚持健康的生活方式，积极治疗基础疾病，定期体检。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2024-12-08 23:52
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