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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,多做室外运动,如慢跑,游泳,登山等,加速血液循环与新陈代谢,还有就是可以多做深呼吸,吸气时肚子尽量鼓起,呼气时收缩,这样下去可以促进腹部血液循环,加强消化吸收。
2013-12-31 19:51
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