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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,晨跑注意事项: 首先晨跑前不宜吃东西,跑完后也不宜立即吃在晨跑过程中切忌憋气。憋气会给心脏带来较大的负荷。 切忌在发烧时晨跑。人发烧时免疫力降低,身体消耗能量,再加上跑步也是一种耗能运动,两者的能量消耗,使体内供能平衡失调,反而导致病情加重,引起其他疾病。
2013-12-31 14:03
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