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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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您好,粗粮中含有丰富的膳食纤维,有助于帮助消化,防止出现便秘。精细的粮食由于提纯度高,农作物中的很多营养成分都浪费了。建议平时多吃粗粮,尤其是老人,粗粮还可以防止出现糖尿病、高血压、高血脂的情况。好处非常多。
2013-12-30 17:57
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