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回答1
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钟思干 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
心血管内科
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高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”,能降低血管内胆固醇,保护心脑血管。其偏低多由不良生活习惯引起,也可能与疾病相关。若持续偏低且伴有不适,应及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-30 06:20
1.生活调整:保持均衡饮食,增加富含不饱和脂肪酸、维生素和膳食纤维的食物摄入,如鱼类、坚果、蔬菜等;适量运动,如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;戒烟限酒;规律作息,避免熬夜。
2.控制体重:超重或肥胖者应通过合理饮食和运动减轻体重,有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
3.治疗基础疾病:如有糖尿病、高血压等疾病,应积极治疗,控制病情,这对改善高密度脂蛋白胆固醇水平有益。
4.药物治疗:在医生指导下,必要时可使用他汀类药物(如阿托伐他汀)、贝特类药物(如非诺贝特)等。但药物治疗需遵医嘱。
5.定期复查:定期检测血脂水平,了解高密度脂蛋白胆固醇的变化情况。
总之,发现高密度脂蛋白胆固醇偏低后,要积极采取措施进行调整和干预,以维护心血管健康。
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