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回答1
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陈卫英 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
心血管内科
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56岁人群正常血压范围，收缩压应在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。可穿戴设备能实时监测血压，具有便捷、及时等特点。 1. 正常血压标准：收缩压处于90-139mmHg之间，舒张压处于60-89mmHg之间，此范围内身体血液循环能较好维持。 2. 血压波动因素：情绪激动、剧烈运动、饮食过咸等会使血压暂时升高；睡眠不足、过度劳累等可能让血压有所降低。 3. 可穿戴设备优势：能随时记录血压数据，方便了解血压变化趋势；数据可同步到手机等设备，便于查看分析。 4. 监测频率：建议每天定时测量，如早上起床后、晚上睡觉前，以获取准确血压情况。 5. 异常处理：若监测到血压持续异常，应及时就医进一步检查诊断。 56岁人群了解正常血压范围很重要，可借助可穿戴设备实时监测血压，及时发现异常并采取相应措施，保障身体健康。
2025-05-29 04:43
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