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回答1
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赵景勋 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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饮用红枣枸杞茶具有补充营养、滋补气血、养肝明目、增强免疫力、改善睡眠等好处。 1.补充营养：红枣富含维生素 C、维生素 P 等多种维生素，以及钙、铁等矿物质。枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，能为身体提供所需营养。 2.滋补气血：红枣可补中益气、养血安神，有助于改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。 3.养肝明目：枸杞有养肝滋肾、明目等作用，对肝血不足、视物昏花有一定缓解效果。 4.增强免疫力：其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少患病的几率。 5.改善睡眠：能在一定程度上缓解焦虑，帮助放松身心，从而改善睡眠质量。 总之，红枣枸杞茶是一种具有一定保健作用的饮品，但不能替代药物治疗疾病。饮用时应适量，如有特殊身体状况，建议先咨询医生。
2024-12-08 15:14
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