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回答1
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刘英新 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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自己去除牙结石具有一定难度，但可尝试通过保持良好的口腔卫生习惯、使用特定的口腔清洁工具、饮食调整、正确的刷牙方式以及使用口腔清洁产品等来改善。 1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，饭后及时漱口，减少食物残渣在口腔内的停留时间。 2. 使用特定的口腔清洁工具：如牙线、牙缝刷，能有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石形成。 3. 饮食调整：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含纤维的食物，有助于清洁牙齿。 4. 正确的刷牙方式：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。 5. 使用口腔清洁产品：如含氟牙膏、漱口水等，有助于增强牙齿的抗龋能力和抑制细菌生长。 需要注意的是，自行处理牙结石的效果通常有限，且操作不当可能损伤牙龈和牙齿。建议定期到正规医院的口腔科进行专业的口腔检查和洁牙，以保持口腔健康。
2024-12-05 14:54
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什么是结石病? 结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。表现为人体导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物。常见的结石有胆结石、膀胱结石、输尿管结石、胰导管结石、唾液腺导管结石、阑尾粪石、胃石、包皮石和牙石等。 查看全文»
