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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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营养脑神经的食物有很多，如芹菜、黄花菜、黄豆、核桃、香蕉等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-26 16:29
1.芹菜：富含多种维生素和矿物质，能醒脑健神、润肺止咳，促进脑部血液循环，为脑神经提供营养。
2.黄花菜：含有丰富的营养素，具有养血平肝、镇脑安神、利水消肿的作用，对脑神经有滋养功效。
3.黄豆：蛋白质含量丰富，是补髓养阴、补血益智的良方，可为大脑神经细胞的代谢提供必要的营养物质。
4.核桃：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对大脑神经有益，能增强大脑的功能，是神经衰弱的辅助治疗食物。
5.香蕉：富含钾元素，能帮助维持细胞内液的渗透压平衡，还含有多种维生素和矿物质，有助于缓解神经紧张。
合理搭配这些食物，有助于为脑神经提供营养，维护大脑的健康。但食物不能替代药物治疗，如果存在脑神经相关疾病，还需及时就医。
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