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张风忠 护师
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说话过多且声音过大导致嗓子嘶哑，可通过休息声带、多喝水、调整饮食、药物治疗及避免刺激等方法缓解。 1.休息声带：减少说话，让声带得到充分休息，避免高声喊叫或长时间讲话。 2.多喝水：保持咽喉湿润，有助于缓解声带疲劳和炎症。 3.调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。 4.药物治疗：可使用金嗓散结丸、黄氏响声丸、西瓜霜含片等，有助于减轻声带炎症和肿胀。但使用药物应遵医嘱。 5.避免刺激：远离烟雾、粉尘等不良环境，戒烟戒酒。 嗓子嘶哑后要注意保护声带，避免病情加重。如果嘶哑症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 13:20
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