-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈燕铭 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
-
使身体保持碱性可从饮食、运动、作息、情绪、环境等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-08-12 17:08
1.饮食：多吃碱性食物，如海带、蔬菜、豆类、苹果等，少吃酸性食物，如肉类、甜食。
2.运动：适度进行有氧运动，像慢跑、游泳，促进代谢。
3.作息：保证充足睡眠，规律作息，利于维持身体酸碱平衡。
4.情绪：保持良好心态，减少压力，避免因情绪影响内分泌。
5.环境：避免长期处于污染环境，减少有害物质对身体的影响。
综合采取以上措施，有助于身体保持碱性，但个体存在差异，如有不适及时就医。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
-
您好，建议你从平时饮食调理即可，多吃蔬菜和碱性水果，少吃肉等。希望我的回答对你有所帮助。祝您健康
2013-12-25 13:38
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
