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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
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肝火湿热是中医常见的病症，多由饮食不节、情志不畅、外感湿热等引起。调理方法包括饮食调理、生活习惯调整、中药治疗、穴位按摩、运动锻炼等。 1.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、甜腻食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。可多吃清热利湿的食物，如绿豆、薏米、苦瓜等。 2.生活习惯调整：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少对肝脏的损害。 3.中药治疗：常用的中药有龙胆泻肝丸、茵栀黄口服液、鸡骨草胶囊等，但需在医生指导下使用。 4.穴位按摩：按摩太冲穴、行间穴、期门穴等，有助于疏泄肝火。 5.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，促进新陈代谢，帮助排出湿热。 肝火湿热的调理需要综合多种方法，并持之以恒。同时，如果症状较为严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 20:24
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
